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JIU-JITSU BRÉSILIEN ÉVOLUTION

Cours pour adultes, femmes & enfants

Le jiu-jitsu brésilien Évolution est conçu pour fournir une base solide dans le jiu-jitsu brésilien avec l'aide de théories, techniques et principes.

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JUDO

Cours pour adultes et enfants

Le judo est un principe de vie, un art martial et un sport de combat qui exige de ses adeptes de la force, de la vitesse, de la concentration, du travail d’équipe.

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ARTS MARTIAUX MIXTES

Cours pour adultes

Notre programme va vous apprendre des techniques de base répartis en deux classes spécifiques, deux fois par semaine, l’emphase vas être sur le « striking » et les deux autres jours vas concentrer sur votre sol.

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JIU-JITSU NO GI 

Cours pour adultes

Notre programme de jiu-jitsu « no-gi » se concentre sur l'apprentissage et l'application des principes fondamentaux du Jiu-Jitsu Brésilien sans le gi traditionnel. 

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MUAY THAI -tTEMPORAIREMENT EN ATTENTE

Cours pour adultes et jeunes

Nous nous concentrerons sur les fondamentaux et leur application dans les combats techniques, mais nous travaillerons également sur la force et le cardio, car les deux sont nécessaires pour améliorer vos compétences et votre niveau de Muay Thai.

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BOXE

Cours pour adultes, adolescents  et enfants

Notre programme de boxe pour adultes / adolescents est pour apprendre les bases de la boxe olympique moderne avec un accent sur le conditionnement. 

 

ÉVOLUTION DU CENTRE

74 boulevard Gréber

Gatineau QC

J8T 3P8CA


Téléphone:  819-246-2787
E-mail:
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