Muay Thai adultes / adolescents (14 ans +)

Le Muay Thai est connu comme la science des huit membres. Dans ce programme pour débutants, vous apprendrez toutes les techniques de base du Muay Thai et développerez la capacité à délivrer des coups de poing, des coups de pied, des genoux et des coudes sous tous les angles. Vous apprendrez également les bases du combat corps à corps en Muay Thai. Nous nous concentrerons sur les techniques de base et leur application dans le sparring technique, mais nous travaillerons également sur la force et le cardio puisque les deux sont nécessaires pour améliorer vos compétences et votre niveau en Muay thai.