Boxe pour adultes / adolescents (14 ans +)

Notre programme de boxe pour adultes / adolescents est pour apprendre les bases de la boxe olympique moderne avec un accent sur le conditionnement. La boxe olympique est un moyen idéal d'apprendre des compétences d’autodéfenses très efficaces et de vous mettre en bonne forme physique en même temps. La boxe n'est pas seulement un défi physique, mais aussi mentalement, comme on l'appelle couramment la «science» de la frappe. Ainsi, la boxe vous aide à vous améliorer mentalement et physiquement, en poussant vos limites chaque cours. Bien que les combats et les entraves ne soient pas nécessaires, tester vos limites et aller au-delà d'elles est. Les entraînements de boxe sont l'une des meilleures disciplines pour une amélioration constante.

Cours mini boxeurs (6 à 9 ans)

Cours Mini Boxeurs pour 6 à 9 ans – Samedi matin à 10h - Pourquoi la boxe ? Apprendre à se défendre tout en s'amusant - Développement des fonctions motrices ( coordination, agilité, concentration, reflexes) - apprendre le respect (de soi et des autres) et la discipline -Augmentation de la confiance en soi.